Category: स्वास्थ्य

नुहाए’पछि हाम्रो शरिर’को केही हिस्सा’को छाला खुम्चिने गर्छ। हात, हत्केला, औला’को छाला धेरै बेर पानीमा रहँदा खुम्चेर चाउ’रिएझै हुन्छ।आखिर यसको कारण के हो ?केही व्यक्ति बायोकेमिकल प्रतिक्रियाको कारण यस्तो हुने बताउँछन्। पानीमा रहँदा हाम्रो छालाबाट सामान्य भन्दा अधिक कोष बाहिर निस्कन्छन्। जसले गर्दा छाला खुम्चिन पुग्छ। तर वैज्ञानिक भन्छन्, यो केवल ओस्मोसिस मात्र होइन। वैज्ञानिकले […]

घाँटीको माथिल्लो भाग र मुखको पछाडिपट्टी छेउमा रहेका दुईवटा ग्रन्थीलाई टन्सिल भनिन्छ । यो प्राकृतिक रुपमा बनेको एउटा ग्रन्थी वा डल्लो हो । यी डल्लो वा ग्रन्थीले हाम्रो शरीरमा पिल्लरको काम गर्छ । हाम्रो शरीरभित्र प्रवेश गर्ने किटाणुसँग लड्ने रोग प्रतिरोधक क्षमता नै यी ग्रन्थीमा हुन्छ । घाँटीमा व्याक्टेरियाको सङ्क्रमणबाट टन्सिल हुने गर्छ । टन्सिललाई […]

काठमाडौँ । आजकल अधिकाशं मानिसमा ढाड अर्थात कम्मरको दुखाई हुने गरेको छ। कम्मर, ढाड अर्थात् पिठ्यू जो शरीरको खम्बा हो त्यसले पूरै शरीरलाई सिधा रहन र दायाँबायाँ फर्कन सहयोग गर्छ।त्यसैले कम्मरमा हुने लचकताले नै शरीर बलियो र लचिलो हुने गर्दछ। तर अधिकाशं मानिस कम्मर दुखाईका कारण निकै असहज जिवनयापन गर्न बाध्य हुने गरेका छन्। किन […]

जाडो बढेसँगै मानिसहरूलाई रुघाखोकीले पनि सताउन थाल्छ ।रुघाखोकी बढी लाग्नुमा कमजोर रोगप्रतिरोधक क्षमता जिम्मेवार छ । यहाँ हामी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढाउने खानेकुराको उल्लेख गर्नेछौं । भेडे खुर्सानी:भेडे खुर्सानी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढाउन सक्षम छ । यसमा अमिलो फलफूलभन्दा दुई गुणा बढी भिटामिन सी पाइन्छ । यसलाई दिनदिनै खाँदा शरीरले २०० ग्राम भिटामिन सी पाउँछ । सूप:सूप […]

काठमाडौँ । भनिन्छ, महिलाको सौन्दर्य उसको कपालमा पनि हुने गर्दछ। लामो, कालो, मुलायम कपाल बनाउने धेरेको चाहना हुन्छ।यही चाहनालाई पुरा गर्नका लागि विभिन्न किसिमका हेयर केमिकलको प्रयोग समेत गर्ने गछौँ । यस्ता विभिन्न केमिकलको प्रयोगले कपाल बढ्नुको साटो उल्टै झर्ने समस्या थपिन सक्छ।त्यसै जति सक्यो घरेलु उपाय अप्नाउनु निकै उत्तम मानिन्छ। आज हामी तपाईलाई कपाल […]

मुटुसम्बन्धी समस्यादेखि कब्जियत, छाती पोल्ने समस्या र शरीरका अन्य स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित समस्याको समाधानका लागि केराले निकै महत्वपूर्ण भूमिका खेलेको हुन्छ। केराले तत्काल ऊर्जा दिन्छ। त्यही भएर कमजोर हुनेबित्तिकै केरा खान सल्लाह दिइन्छ। यही भएर विश्वका प्रख्यात धावकहरुका लागि केरा एउटा महत्वपूर्ण फल हो। आज हामी तपाईलाई केरा खानुका फाइदाका बारेमा केही जानकारी गराउँछौँ : मुटुजन्य […]

काठमाडौँ । सुन्दर देखिने चाहना सबैको हुन्छ। तर हामीले कहिले काही यस्ता गल्ती गरिरहेका हुन्छौँ, जुन जसले गर्दा अनुहारको सौन्दर्य र चमक हराइरहेको हुन्छ।सुन्दर बन्न धेरै उपाय अप्नाउने तर जीवन शैलीमा ध्यान नदिदा पनि तपाईले आफ्नो सौन्दर्य गुमाइराख्नु भएको हुनसक्छ।आज हामी राति सुत्दा गरिने केही गल्तीका बारेमा जानकारी दिदैछौँ, जुसले तपाईको अनुहारको चमक हराइरहेको हुनसक्छ।सुत्ने […]

एजेन्सी । पहिला डाक्टरहरुले ४० वर्ष कटेपछि पुरुषहरुलाई आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान दिन आग्रह गर्थे ।तर अहिलेको हाम्रो जीवनशैली र खानपानका कारण अब ३० बर्ष पार गरेलगत्तै स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित खतरा बढ्ने गरेको छ । डाक्टरहरुका अनुसार ३० काटेपछि पुरुषमा यस्ता ६ वटा गम्भीर समस्याहरु देखिन सक्छन् ।३० काटेपछि पुरुषहरुको मसल्समा लचीलोपन आउँछ र मसल्स दुखाइ बढ्छ […]